Dietética y Nutrición
En el Centro Médico Esaude, diseñamos planes nutricionales adaptados a tus necesidades biológicas, objetivos de salud y estilo de vida. Más que una dieta, buscamos un reequilibrio alimentario para mejorar tu bienestar físico y mental.
Alimentación basada en evidencia
La nutrición es la medicina preventiva por excelencia. Nuestro enfoque combina la valoración clínica con la ciencia de la nutrición para tratar patologías, optimizar el rendimiento y fomentar una relación saludable con la comida. Te acompañamos en cada etapa para lograr cambios sostenibles en el tiempo.
Nuestras Áreas de Nutrición
Control de Peso
Programas personalizados para pérdida, ganancia o mantenimiento de peso de forma saludable.
Nutrición Clínica
Dietas adaptadas a patologías como diabetes, hipertensión, dislipemias o intolerancias.
Nutrición Deportiva
Optimización del rendimiento y recuperación para deportistas de todos los niveles.
Educación Alimentaria
Aprende a realizar una compra inteligente, leer etiquetas y organizar tus menús semanales.
Nutrición Digestiva
Abordaje dietético para problemas digestivos como hinchazón, colon irritable o digestiones pesadas.
Cambio de Hábitos
Apoyo conductual para romper con la ansiedad por la comida y establecer rutinas duraderas.
Preguntas Frecuentes
¿Tengo que pasar mucha hambre para bajar de peso?
En absoluto. Nuestro enfoque consiste en nutrir tu cuerpo con alimentos saciantes y de calidad, ajustando las porciones según tus necesidades para que el proceso sea llevadero y sin ansiedad.
¿Cómo es la primera consulta de nutrición?
Realizamos una valoración completa que incluye historia clínica, estudio de hábitos actuales, análisis antropométrico y fijación de objetivos realistas para diseñar tu plan personalizado.
¿El plan es para siempre o es temporal?
El objetivo es que aprendas a comer. Tras alcanzar tus objetivos, te enseñamos a mantener los resultados de forma autónoma, sin depender de dietas estrictas constantemente.
¿Empezamos a mejorar tu salud?
Tu cuerpo es tu herramienta principal. En Culleredo, nuestros nutricionistas te esperan para diseñar el plan de alimentación que mejor se ajuste a tu metabolismo.
Plazas limitadas para seguimiento personalizado